24 июня 2024 года

Как провести летние каникулы с пользой?

5 идей от Артис-Детское питание


Как провести летние каникулы с пользой? 5 интересных способов проведения

Летние каникулы – это большая, отдельная жизнь отдыха от школы, однако, которая пролетает мгновенно! Тем не менее она очень важна в жизни ребенка, поэтому лучше провести ее насыщенно и с пользой. От того, как ребенок проведет свои самые длинные в учебном году каникулы, зависит его физическое здоровье и психоэмоциональное состояние. Это перезагрузка после длинного учебного года, которая дает шанс выдохнуть, оценить пройденное и набраться сил на новые подвиги.
Педиатры напоминают, какими в идеале должны быть детские каникулы:
· Смена впечатлений, яркие события и приятные эмоциональные волнения, чтобы ребенок полностью переключился от школьной жизни;
· Общение с родителями – детям важно почувствовать поддержку близких и родных, их надежную защиту, окунуться в беззаботный мир дошкольного детства;
· Прогулки на свежем воздухе – после душных классов и корпения над уроками ребенку необходимы движение и ударные дозы кислорода;
· Правильное питание – сбалансированный рацион, много витаминов в овощах и фруктах, достаточное количество белка.
Также, летние каникулы – это физическая и моральная подготовка школьника к самому тяжелому учебному времени (сентябрь-декабрь). В это время возрастает нагрузка, короткий световой день, ранний подъем в темноте, минимум активных игр на улице, что, естественно тяготит детей.

Итак, как же увлекательно и, одновременно полезно провести время с ребенком?


Пикник

Когда на улице солнечно и тепло, самое время отправиться покорять труднодоступные леса, где не ступала нога человека. Пусть это будет дальний угол в сквере или редкий лесок у дороги, суть в другом – для ребенка это будет самое настоящее приключение, полное опасностей.
Кстати, если взять мангал или гриль, то простой поход в лес превратится в уроки выживания: как развести костер одной спичкой, как собирать дрова и ориентироваться в лесу.
Если ребенок домашний или маленький, не готов «стойко и мужественно переносить» лесные приключения, можно ограничиться фотосессией и сбором гербария. Красивые шишки и сучки стопроцентно пригодятся для поделок в школу!
.

Велосипедная прогулка


Лучше провести загородную прогулку на велосипедах, но, если нет возможности, подойдут красивые районы города – набережные, парки, тихие улочки частного сектора. Здесь и новые впечатления, и активный отдых на свежем воздухе, и знакомство с новыми местами.

Конечно, скоро ребенок устанет, но это будут для него незабываемые по эмоциям два часа прогулки с родителями на велосипедах!

Мастер-классы


Учиться – это не только сидеть над тетрадкой или читать книгу. Простой мастер-класс по гончарному делу, изготовлению пиццы или запуску радиоуправляемого катера на пруду принесет не меньше пользы!

Во-первых, это познание нового, расширение границ детского горизонта. Во-вторых, работа своими руками – это мелкая моторика, необходимая для полноценного развития ребенка. В-третьих, это яркие впечатления, повод для гордости перед одноклассниками и, возможно, новое хобби!

Всей семьей дома

Один день вполне можно провести в режиме «тюлени на диване» за просмотром фильмов. Такой расслабленный тип отдыха тоже нужен.
Лучше отдать предпочтения детским фильмам и мультфильмам (советская и зарубежная классика, получившие хороший отклик зрителей новинки), добрым смешным комедиям, к примеру, с Пьером Ришаром в главной роли. Конечно, выбор зависит от возраста ребенка – про животных, разведчиков или жизнь подростков будет фильм, главное, не забыть его обсудить. Важно спросить ребенка, что ему понравилось, смог бы он так сам поступить, вспомнить смешные моменты, найти какие-то аналогии в знакомом для школьника мире.

.

Еще больше интересных идей, как провести каникулы, подскажет сам ребенок! Родителям важно вспомнить свои предвыборные предшкольные обещания «если будешь хорошо учиться, то на каникулах мы….», подумать, что сейчас интересно ребенку, чем он увлекается, куда давно хотел сходить.

Любите и слушайте своих детей!

С любовью,
Команда Артис-Детское питание


Тел. +7 812 660 72 53
E-mail: adp@artiskids.ru
Тел. +7 812 660 72 53
E-mail: adp@artiskids.ru

ИНН: 7804054351
ОГРН: 7804054351
Дата регитрации: 04.10.1995

Санкт-Петербург, ул Уральская дом 19,
корпус 10, БЦ УралПлаза